SPORTMASSAGES
Of je nu traint voor een marathon, een trailrun of gewoon geniet van je wekelijkse fietstochten: je spieren krijgen het zwaar te verduren.
Met een doelgerichte sportmassage herstel je sneller, blijf je blessurevrij en haal je meer uit je trainingen.
Waarom kiezen
voor een sportmassage?
Een sportmassage optimaliseert
doorbloeding van de spieren, wat leidt tot een snellere
afvoer van afvalstoffen. Dit bevordert het herstel van het lichaam
en helpt het risico op overbelastingsblessures te verminderen.
Ze dragen bij aan het herstellen van de balans tussen training en rust in het lichaam.
​
-
Sneller herstel - verminder spierpijn en vermoeiheid na training of wedstrijd.
-
Blessurepreventie - hou je spieren soepel en vermijd overblasting.
-
Betere prestaties - meer bewegingsvrijheid en kracht bij elke inspanning.
-
Sport-specifieke aanpak - massages afgestemd op loper, fietsers en teamsporters.
Onze sportmassages zijn ideaal voor:
-
Lopers (van 5km tot ultratrail)
-
Fietsers
-
Triatleten
-
Teamsporters (voetbal, basket, hockey, ...)
-
Recreatieve sporters die hun lichaam gezond willen houden
Wanneer plan ik best een sportmassage?
-
Na een zware wedstrijd of training (herstel)
-
Tijdens je trainingsopbouw (preventief)
-
Bij stijfheid of beginnende klachten
TARIEVEN
Als gediplomeerd sportmasseur bied ik
sportmassages aan voor verschillende gebieden,
zoals benen, rug, schouders en armen.
Alle massages en combinaties duren ongeveer 1 uur en de producten zijn altijd inbegrepen.
1 sessie: €60
2 sessies per maand: €110
3 sessies per maand: €160
4 sessies per maand: €200